11. června 2009

Senioři sportují

V těchto dnech jsme dokončili 5.dílný projekt "Zdraví máte ve svých rukou",který měl za cíl ukázat,jak si částečně své zdraví ovlivňujeme sami svou stravou,pohybem a postojem k životu a stylu života.
(Článek vložila organizace Centrum pro seniory ve Vsetíně,z.s.)
V závěrečném 5.setkání projektu"Zdraví máte ve svých rukou",zaměřeném na zdravý životní styl v preseniorském a seniorském věku,jsme se naučili pod odborným vedením instruktorky,jak správně při chůzi Nordic-Walkingové hole používat,dověděli jsme se jak se tyto speciální hole liší od běžných trekingových holí,naučili jsme se styl této speciální chůze,při které se spaluje až o 1/3 více energie,než u běžné chůze.Všem účastníkům se tato instruktáž velmi líbila a některé i překvapilo,že i při pohybovém omezení jim tato spec.chůze umožnila lépe se pohybovat.Slíbili jsme si,že budeme po prázdninách pravidelně tento druh sportu provozovat a zkonalovat naší techniku chůze. 

Katalog neziskovek

Přihlášení do systému:

IČ: Heslo:
18. 7. 2018
Svátek má Drahomíra.

Vyhledat fulltextem


Co se dějě

Krátké zprávy

16. prosince 2016

Seznam NNO ve Zlínském kraji 2016

Ke stažení:

17. ledna 2014

Databáze NNO ve Zlínském kraji 2013

Anketa

V tuto chvíli žádná anketa neprobíhá.

Kde se diskutuje

 
© 2018 Zlínský kraj | Vyrobilo Vergilio